Dieta dr Dąbrowskiej

Co jakiś czas stosuję dietę  dr Dąbrowskiej.  Jak dla mnie jest to troszkę ciężka dieta, ponieważ zawsze muszę się dobrze do niej przygotować psychicznie.

Nie ma to nic wspólnego z tym, że nie mieszczę się w sweet sukienusię i muszę schudnąć X kg.

Ostatnio czuje się przejedzona, a czasami tak mam, że lubię sobie pojeść, oj lubię 😉 Nagle przychodzi taki dzień i myślę – o jak mi ciężko i wybrzydzam smakami. Idąc na  zakupy ładuję do koszyka różne rzeczy na zasadzie – a tego jeszcze nie próbowałam  i tego też, dziś tak zrobiłam kupując frutellę PIXELS. (polecam)

I chyba dziś nadszedł ten moment, że czas przygotować się psychicznie do zastosowania min. 2 tygodniowego oczyszczenia organizmu z tego świństwa

Robiłam już tą dietę dwa razy w ciągu roku. Więc swoimi odczuciami mogę się podzielić.

Dieta polega na tym, że przez okres od 2  do 16 tygodni  je się same warzywa i to nie wszystkie (można jeść  jabłka).

Dlaczego warto?”
Organizm zostaje oczyszczony z wszelkich toksyn i świństw.  A po jej zakończeniu na nowo można odkrywać nowe smaki i nawet jedząc pomidora będziesz czuć w nim chemię, nie mówiąc już o jakiś przetworzonych produktach.

Czy da się wytrzymać jedząc tylko warzywa?
Ważne jest przygotowanie. Ja przed rozpoczęciem diety wywalam z menu KAWĘ, ZIEMNIAKI, KASZĘ, RYŻ oraz PIECZYWO. Czasami samo przygotowanie do tego zajmowało mi troszkę czasu – ale nigdy nie robiłam nic na siłę – bo wiedziałam, że ten dzień nadejdzie.

Ile czasu poświęcić na „dietowanie”?

Mi w zupełności wystarczały dwa tygodnie 🙂 za bardzo lubię jeść aby trzymać się tej diety dłużej. Po tych dwóch tygodniach czuje się bardzo dobrze – i uwierzcie mi, że po jej zastosowaniu nie piłam przez kilka miesięcy kawy, a teraz codziennie min,. 2 razy dziennie oszukuję organizm tym wzmacniaczem.

A skąd pomysł na właśnie tą dietę?
Mój dedi wagi ciężkiej dostał takie zalecenie od lekarza, a potem mama podłapała i był taki moment, że hardo się trzymali diety kilkanaście tygodni. Biednym byłam dzieckiem (rok temu to było) jak przyjeżdżałam do domu  i w miseczce dostawałam pomidorki, ogórki i na deser pokrojone jabłko.   Także ta parka mi pokazała, że można zrobić coś fajnego dla organizmu.

Dziś zrobiłam zupę ogórkową – chwalić się nie będę bo to same ogórki + tacka włoszczyzny + pieprz, lubczyk i odrobina soli.  Stwierdziłam, że właśnie takiego smaku mi brakuje.

OD JUTRA ODSTAWIAM KAWĘ!

(oj nie nie nie, nie można tak mówić – powiem, że od dziś – brzmi bardziej wiarygodnie)

– pieczywko jeszcze zostaje, i pomyślę o tych dodatkach bogatych w skrobię aby też  oddaliły się ode mnie na jakiś czas 😉

A wy robiliście taką dietę? A może macie jakieś inne sposoby na oczyszczenie organizmu?