PSTRĄG W ZIOŁACH 2 pstrągi (kupiłam w Lidlu) natka pietruszki masło (łyżeczka) sól/pieprz ziołowy, oregano, imbir Pstrągi posypujemy delikatnie solą morską, pieprzem ziołowym w środku i na zewnątrz. Do środka wkładamy świeżą pietruszkę i po pół łyżeczki masełka. Z zewnątrz posypujemy szczyptą pieprzu oraz, oregano i imbirem. Tak przygotowane pstrągi wkładamy…
Kategoria: Dieta eliminacyjna
Indyk z warzywami z rękawa
Cykll zdrowego jedzenia rozpoczął pobyt w szpitalu – dopiero teraz zaczynam doceniać – jak można jeść ciekawie, smacznie i kolorowo. Dziś już poczułam przypływ siły i stwierdziłam, że zrobię obiad, który MUSI mi posmakować. Stwierdziłam, że mięso i warzywa zostaną przygotowane w rękawie a ryż ugotowany zostanie z dyniąi ziołami. Obiad dla dwóch…
Co wykluczyć?
Najważniejsze jest wykluczenie pokarmów, które mogą powodować uczulenie. Mówi się, że produkty powinny być wyłączane z diety pojedynczo – pozwala to na stwierdzenie co może być przyczyną uczulenia. Dla mnie magią jest to, że kto jak kto, ale ja wylądowałam w szpitalu z zapaleniem żołądka i jelit i ostrą pokrzywką (mimo podawanych leków nic…
Jak się do tego zabrać?
Aby się przekonać czym jest ta dieta trzeba mieć powód aby się za nią zabrać. Gdybym nie wylądowała w szpitalu nie wiedziałabym nawet o istnieniu takiej diety. Nie wiem nawet co było powodem wylądowania na oddziale – na wypisie informacja: zapalenie jelit i żołądka i ostra pokrzywka. I tym o to sposobem należy zadbać o…