DIETA

Najtrudniejszy pierwszy krok!

W kategorii diety chodzi mi głównie o oczyszczenie organizmu. Wszyscy mówią, że nie warto dietować tylko trzeba się wziąć za siebie.  Moje problemy z plecami, przepukliny i inne ciekawostki siedzące na moich kręgach utwierdziły mnie w przekonaniu, że brak basenu, siłowni, fitness – tylko pomaga. Lekarze też to potwierdzili. Główną moją atrakcją stały się spacery.  Stąd pomysł aby co jakiś czas oczyścić organizm z toksyn i wszelkich świństw.

Uwielbiam gotować, jeść i podjadać! Dlatego zmiana nawyków jedzeniowych nie jest taka prosta…

Najtrudniejszy pierwszy krok!